8月7日,淀山湖镇妇联特别邀请到昆山市城乡卫生指导中心业务科副科长、昆山市心理咨询师协会秘书长包敏娟老师,在镇新时代文明实践所(市民活动中心)为全镇家庭开设一次亲子关系专题讲座,旨在改善父母与孩子的关系,让家长们减轻育儿压力和烦恼,平常心做父母,与孩子们共同成长。共有近50位家长慕名而来,聆听讲座。

包敏娟老师从养育孩子的压力、父母的自我成长、边界的调整、正念的培养、帮孩子渡过情绪难关、对夫妻关系和家庭关系的建设等几个方面进行详细的分析与讲解。

讲座结束后,有家长表示:“听了包老师的课,我深有感触,平时因为孩子学习方面的事情经常对他大吼大叫,自己和孩子的情绪都会受到负面影响,可能是自己太过焦虑,接下来我会放平心态,平常心对待,感谢老师的启发。”

通过本次讲座,让处于焦虑中的家长们学会情绪的调节,减少压力、焦虑、忧郁等负面情绪,更好地与孩子相处,从而与孩子共同健康成长。